Zdrowa, tania, łatwa – taka może być Twoja kuchnia.

• Poznaj gotowanie z łatwo dostępnych składników
• Spróbuj prostej kuchni roślinnej
• Zrób coś dla siebie i wprowadź w życie zdrowe nawyki

Wypełnij formularz

To proste!

Chcesz się zakumplować z dietą wegańską?

Pobierz darmowy poradnik i dowiedz się, dlaczego "chcieć to móc" jest bzdurą i jak naprawdę możesz zacząć przygodę z kuchnią roślinną.

Wydaje Ci się, że weganizm jest drogi, skomplikowany i czasochłonny? Przekonaj się, że roślinna kuchnia może być łatwa, tania i przyjemna!

20 czerwca 2022

Start sprzedaży:

Spis treści

Wstęp

Czego dowiesz się z tej książki i jak z nią pracować?

Moja historia

No to od czego zacząć?

Pierwsze zakupy

Zamienniki

Jak czytać składy?

Zaczynamy gotowanie!

Bilansowanie diety roślinnej

Jak jeść więcej warzyw i owoców?

Jak jeść więcej strączków?

Kuchenny niezbędnik – sprzęty

Weganizm to nie tylko dieta

Weganizm i relacje

Weganizm w podróży

Mity o weganizmie

Q&A

Wegański jadłospis na pierwszy tydzień dla początkujących

Listy propozycji przepisów na...

Przepisy:

• Przepisy podstawowe
• Śniadania
• Na chleb
• Zupy
• Obiad
• Przekąski
• Słodkości
• Napoje

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

13.

14.

Przejrzyj książkę, aby dowiedzieć się, jak wprowadzić kuchnię roślinną do swojej codzienności

Autorka serii e-booków z cyklu Smart Vegan oraz pierwszej w Polsce książki o tym, jak przejść na weganizm i w nim wytrwać. Przedsiębiorczyni i samodzielna mama, która pokazuje, jak sprytnie gotować oraz bezboleśnie przejść na dietę roślinną.

Aśka Rzeźnik

O autorce

Pani Swojego Czasu Sp. z o.o., Al. Pokoju 26/84 31-564 Kraków Sąd Rejonowy dla Krakowa-Śródmieścia w Krakowie, XI Wydział Gospodarczy KRS, KRS 0000810602 Kapitał założycielski 100 000,00 PLN, NIP 6751717322, REGON 384740676

Polityka prywatności